記事
PCT後・クルーズ移行後の血液検査
PCT後またはクルーズ移行後に、ホルモン、脂質、肝機能、CBC、腎機能の回復状態を採血結果で読む。
AAS/SARMs開始前に必要な血液検査と生活記録
AAS/SARMsを入れる前に、開始前検査、家庭血圧、食事、トレーニング、PCTかクルーズかを決める。
AAS/SARMs後のPCTとSERM終了後検査
長いエステル、SARMs、SERM、hCG、PCT後検査をつなげて、自然なホルモン回復を評価します。
RAD-140 10mg 8週カット・筋力サイクル
RAD-140 10mg/dayを8週固定し、2週の脂肪減、4週以降のリビドー低下、20mg+Cardarine併用との違いを見る。
LGD-4033 5-10mg 8週バルクサイクル
LGD-4033を5mgから10mgへ上げ、17日目の+6.5lb、食欲、PR更新、リビドー低下、めまいを追う。
Ostarine 20mg 6-8週リコンプサイクル
Ostarineを10mgから20mgへ上げ、3週の筋力増、6週の+7lb、睡眠短縮、肩前部痛、抑制まで見る。
Cardarine 10mg 8週ファステッド有酸素サイクル
Cardarine 10mg/dayを8週置き、197lb前後、2100kcal、朝有酸素、3マイル走、20mg延長判断を見る。
Enclomiphene 12.5mg LGD併用サイクル
LGD 15-20mg中にEnclomiphene 12.5mgを使う型、3週目開始、初日開始、総T500→800→500、E2変動を見る。
MK-677 20mg就寝前8-12週サイクル
MK-677を10mgから20mg就寝前へ置き、30mgのむくみ、鮮明な夢、眠気、空腹時血糖、BPを見る。
Trenbolone Ace低用量サイクル例
Testosterone C 300mg/週とMasteron P 150mg/週にTrenbolone Ace 5-35mg/dayを足す6週サイクル。バイアル数、注射量、睡眠、寝汗、息切れまで。
Primobolanを足す長期サイクル例
Testosterone E/C 400-500mg/週にPrimobolan E 200-400mg/週を足す20週サイクル。バイアル数、注射量、E2低下、脂質、真贋まで。
Masteronを足すリコンプサイクル例
Testosterone E/C 350-400mg/週にMasteron 200-300mg/週を足す12週サイクル。バイアル数、注射量、Prop/Eの違い、髪、皮脂、低E2様症状まで。
Anavarを足すリコンプサイクル例
Testosterone E/C 350mg/週とMasteron 200mg/週にAnavar 25-50mg/dayを9-12週だけ足す12週リコンプサイクル。錠数、服用量、脂質、腰脛パンプまで。
Equipoiseを足す長期サイクル例
Testosterone E/C 500mg/週にEquipoise 400-500mg/週を1-16週だけ足す20週サイクル。バイアル数、注射量、E2低下、RBC、血圧まで。
Anadrolを足すサイクル例
Testosterone E/C 500mg/週にAnadrol 25-50mg/dayを13-16週だけ足す16週サイクル。錠数、分割服用、血圧、食欲、SERM判断まで。
NPPを足す初回19-norサイクル例
Testosterone E/C 525mg/週にNPP 100mg EODを足し、関節感、fullness、性機能、気分を見てからDecaへ進むか判断する16週サイクル。
Dianabolを足すサイクル例
Testosterone E/C 500mg/週にDianabol 20-30mg/dayを1-4週だけ足す16週サイクル。錠数、分割服用、E2、血圧、肝機能まで。
テストステロン単体のサイクル例
Testosterone E/C 300-600mg/週を週2回、E3.5Dで打つ16週サイクル。濃度別mL、バイアル本数、大腿PIP、AI準備まで。
Superdrolを足す短期サイクル例
Testosterone E/C 500mg/週にSuperdrol 10-20mg/dayを13-16週だけ足す16週サイクル。錠数、服用量、食欲低下、倦怠感、肝機能まで。
Winstrolを足す仕上げサイクル例
Testosterone E/C 300mg/週とMasteron 200mg/週にWinstrol 25-50mg/dayを13-16週だけ足す16週サイクル。錠数、服用量、関節痛、脂質まで。
Turinabolを足すサイクル例
Testosterone E/C 500mg/週にTurinabol 40-50mg/dayを11-16週だけ足す16週サイクル。錠数、分割服用、脂質、肝機能、パンプまで。
LGD・RAD・Ostarineは増え方と壊れ方が違う
LGD、RAD、Ostarineを、8-10週の用量、体重、筋力、睡眠、肝機能、抑制、PCTで分ける。
EnclomipheneはSARMs中の補助とPCTで役割が変わる
EnclomipheneをRAD/LGD/Ostarine中に6.25-12.5mg/dayで入れる場合と、PCTで使う場合の違いを分ける。
SARMsは注射しないだけで軽くはない
Ostarine、LGD、RADは経口で始めやすいが、8-10週でも抑制、脂質、肝機能、PCT、製品品質が問題になる。
PCTで戻るかクルーズに残るか
PCTで自然状態へ戻る計画と、クルーズで長期管理へ入る計画では、検査、妊孕性、医療アクセスが変わります。
AAS/SARMs使用中の血液検査
AAS/SARMs使用中にE2、CBC、脂質、肝機能、腎機能、血圧を確認し、体感と数値のズレを追います。
高E2と低E2を血液検査で区別する
むくみ、乳首、関節、性欲、気分、睡眠は高E2でも低E2でも起こりうるため、血液検査、薬剤構成、AI使用歴を合わせて確認します。
若年者のAAS/SARMs使用リスク
10代後半から20代前半では、自然な改善余地、検査不足、妊孕性、TRT化、SARMsの脂質・肝機能悪化が問題になる。
初回AASサイクルで薬剤を増やさない理由
初回では経口AAS、AI、SERM、減量薬を同時に重ねず、テストステロン単独で体重、E2、血圧、脂質、PCT後の回復を確認します。
テストステロン単独サイクルで起こる体重・E2・血圧変化
テストステロン単独では、体重、水分、E2、血圧、肌、性欲、気分、睡眠、血液検査の変化が一剤に紐づきます。
Trenboloneは効くほど撤退ラインを先に決める
Trenbolone Ace 20-50mg/dayでも睡眠、寝汗、息苦しさ、怒りやすさ、対人面が崩れるため、増量より撤退を先に決める。
Anavar・Turinabol・Winstrolは同じ経口AASではない
Anavar、Turinabol、Winstrol、Dianabol、Anadrol、Superdrolの用量、週数、水分、脂質、肝機能、関節を分ける。
Nandrolone系はプロラクチンだけで性機能を説明できない
Deca/NPPでは、エステル、Testosterone量、E2、DHT系、プロラクチン、睡眠、気分で性機能の崩れ方が変わる。
Masteron・Primobolan・EquipoiseをTestosteroneに足す判断
Masteron、Primobolan、EquipoiseをTestosteroneへ足す時の週数、用量、E2、髪、RBC、血圧を分ける。
感情の鈍麻・冷淡さ・離人感
AAS/SARMs使用中に出る感情の鈍麻、共感低下、冷淡さ、brain fog、離人感に近い体感を、薬剤別の報告傾向と睡眠・不安の重なりから解説します。
嫉妬・執着・パラノイア様の疑念
AAS/SARMs使用中に出る嫉妬、執着、関係性への疑念、パラノイア様の不安を、トレンボロンやナンドロロン系の報告傾向から解説します。
抑うつ・無気力・PCT期のクラッシュ
AAS/SARMs使用中やサイクル後に出る抑うつ、無気力、快感低下、PCT期のクラッシュを、HPTA抑制と薬剤別の報告傾向から解説します。
不眠・過覚醒とサイクル中のメンタル悪化
AAS/SARMs使用中の寝つき悪化、中途覚醒、頭が止まらない感覚、過覚醒が怒り・不安・抑うつを増幅する流れを解説します。
不安・パニック様症状とAAS/SARMs
AAS/SARMs使用中に出る不安、パニック様症状、動悸や胸部不快感への過敏を、薬剤、睡眠、刺激薬、心血管負担の重なりから解説します。
依存・継続衝動・オフに入れない不安
AAS/SARMs使用後に出る使用継続衝動、オフへの不安、見た目や筋力低下への恐怖、PCT期の精神的クラッシュを解説します。
SARMsで性欲が落ちる理由
RAD-140、LGD-4033、Ostarine、S23などのSARMsで起こるHPTA抑制、低テストステロン、性欲低下、PCT後クラッシュを説明します。
E2が高すぎる時と低すぎる時の違い
AAS/SARMs使用中の高E2・低E2症状を、テストステロン、EQ、AI過多、DHT系、ドライ系スタックの文脈で比較します。
AAS/SARMsで性欲低下・EDが起こる理由
AAS/SARMs使用中やPCT後に起こる性欲低下、勃起不全、射精困難を、低T、E2不均衡、プロラクチン、睡眠、心理面から説明します。
19-nor系で性機能が崩れる理由
ナンドロロン、NPP、トレンボロンで起こる性欲低下、ED、射精困難、感覚低下、プロラクチン疑いを説明します。
有酸素・コンディショニングをどう入れるか
AAS/SARMsユーザー向けに、有酸素、コンディショニング、血圧、安静時心拍、ワークキャパシティをまとめます。
ログで見る調整：重量・回数・疲労・痛み
AAS/SARMsユーザー向けに、重量、回数、疲労、痛みのログからトレーニング調整を判断する方法をまとめます。
強度・限界セット・進行速度の扱い
AAS/SARMsユーザー向けに、RIR、RPE、failure、トップセット、進行速度の扱いをまとめます。
減量終盤・オフ移行時のトレーニング量
AAS/SARMsユーザー向けに、減量終盤、オフ、休薬、移行期のトレーニング量とdeloadをまとめます。
部位別ボリュームと弱点部位の優先順位
AAS/SARMsユーザー向けに、部位別ボリューム、弱点部位の優先順位、強化部位と維持部位の分け方をまとめます。
分割・頻度・ボリュームをどう決めるか
AAS/SARMsユーザー向けに、トレーニング分割、頻度、部位別週セット数、回復指標をまとめます。
腱・関節の相談から見るトレーニング調整
AAS/SARMsユーザー向けに、腱・関節の相談、痛みがある時の種目変更、セット削減、可動域調整をまとめます。
種目選択と1回のセッション設計
AAS/SARMsユーザー向けに、種目選択、セッション設計、コンパウンド、マシン、ケーブルの配置をまとめます。
AASユーザーとSARMsユーザーで違うトレーニング相談
AASユーザーとSARMsユーザーで違いやすいトレーニング相談、重量、腱痛、初心者相談をまとめます。
筋力狙いと筋肥大狙いで設計を分ける
AAS/SARMsユーザー向けに、筋力狙いと筋肥大狙いの設計、トップセット、e1RM、種目選択をまとめます。
Refeed・diet break・carb cyclingの使い分け
AAS/SARMsユーザー向けに、refeed、diet break、carb cyclingの違いと減量中の使い分けをまとめます。
減量期の赤字幅とリコンプの現実的な見方
AAS/SARMsユーザー向けに、減量期の赤字幅、リコンプ、体重減少率、停滞時の調整をまとめます。
食事タイミング：トレ前・中・後の炭水化物とタンパク質
AAS/SARMsユーザー向けに、トレ前・中・後の炭水化物、タンパク質、水分、電解質の配分をまとめます。
体重・見た目・水分変動をどう読むか
AAS/SARMsユーザー向けに、体重、見た目、水分、グリコーゲン変動を7日平均やログで読む方法をまとめます。
PFCの決め方：タンパク質・脂質・炭水化物
AAS/SARMsユーザー向けに、タンパク質、脂質、炭水化物の配分とトレーニング量に合わせたPFC管理をまとめます。
増量中の食欲・消化・食べ切れない問題
AAS/SARMsユーザー向けに、増量中の食欲、消化、食べ切れない問題、液体カロリーをまとめます。
オフ・休薬・移行期の食事管理
AAS/SARMsユーザー向けに、オフ、休薬、移行期の食事量、維持カロリー、体重維持をまとめます。
増量期のカロリー設定と体重が増えない時の確認
AAS/SARMsユーザー向けに、増量期のカロリー設定、体重平均、摂取記録、トレーニングログでの確認をまとめます。
減量中の食事赤字と有酸素をどう分けるか
AAS/SARMsユーザー向けに、減量中の食事赤字、有酸素、トレーニングログ、体重平均の分け方をまとめます。
食事品質と血液検査：脂質・肝臓・腎臓を食事から見る
AAS/SARMsユーザー向けに、食事品質と血液検査、脂質、肝臓、腎臓に関わる食事要因をまとめます。
SARMsユーザーに多い栄養管理の初歩的な詰まり
SARMsユーザー向けに、目的設定、摂取記録、断食、リコンプ期待、マクロ相談の初歩的な詰まりをまとめます。
食事の違い【ナチュラルvsユーザー】
ナチュラルとユーザーの食事の違いを、可動域や効かせる、重さ、頻度などで比較します。
食事の違い【ナチュラルvsユーザー】
ナチュラルとユーザーの食事の違いを、可動域や効かせる、重さ、頻度などで比較します。
各種脱毛（AGA）対策薬の特徴と注意点
AAS/SARMs使用時の脱毛対策薬。5αリダクターゼ阻害剤、ミノキシジル製剤、外用AR遮断薬の違い。
ナチュラルとユーザーのトレーニングの違い
ナチュラルとユーザーのトレーニングの違いを、可動域や効かせる、重さ、頻度などで比較します。
脱毛（AGA）の仕組みとAAS/SARMsの影響
AGAとAAS使用時の脱毛を、DHT生成、AR結合、真皮乳頭の下流因子、炎症サイトカイン、線維化、年齢変化から解説します。
外用ARブロッカー
AGA対策の外用ARブロッカーを、5αリダクターゼ阻害剤との違い、AAS使用時の限界、成分別リスクから比較します。
ナチュラルの限界はどこか
ナチュラルで到達できる筋量の限界を、筋肥大の生理、FFMI、トレーニング年数、体脂肪率、測定誤差から考察。
ナチュラルを選ぶ合理性
生涯ナチュラルという判断を、健康リスク、検査負担、競技規則、心理的コスト、費用、長期継続性から考察。
ナチュラルとユーザーの到達点の違い
ナチュラルとAASユーザーの到達点を、筋肥大の生理、テストステロン用量反応、FFMI、維持コスト、健康リスクから比較。
注射ステロイドの選び方
注射AASの判断軸を、ベース薬、注射頻度、エステル、E2管理、19-nor系リスク、血液検査から比較。
初心者が最初に検討する薬剤の比較
初回サイクルで候補に挙がりやすいAASとSARMsを、管理しやすさ、肝負担、女性化乳房、HPTA抑制、原因分析のしやすさで比較。
経口ステロイドと注射ステロイドの違い
経口AASと注射AASを、管理負担、検査項目、副作用の切り分けやすさ、長期維持の観点で比較。
Cardarine、MK-677、SR9009はSARMsなのか
Cardarine、MK-677、SR9009など、SARMsとして分類されがちな周辺PEDを作用点、リスク、製品品質、競技規制で分類。
経口ステロイドの選び方
経口AASの判断軸を、肝負担、女性化乳房、脂質、HPTA抑制、目的別候補、経口のみで組む弱点から比較。
SARMsはAASより安全なのか
SARMsとAASを、作用点、構造、ホルモン変換、抑制、脂質、肝機能、製品品質、競技規制で比較。
マッスルデリ個別レビュー
マッスルデリ個別レビューについて解説する記事の骨子です。
FIT FOOD HOME個別レビュー
FIT FOOD HOME個別レビューについて解説する記事の骨子です。
三ツ星ファーム個別レビュー
三ツ星ファーム個別レビューについて解説する記事の骨子です。
筋トレ向け宅配弁当の比較
筋トレ向け宅配弁当の比較について解説する記事の骨子です。
RIZAPサポートミール個別レビュー
RIZAPサポートミール個別レビューについて解説する記事の骨子です。
ナッシュ個別レビュー
ナッシュ個別レビューについて解説する記事の骨子です。
減量期向け宅配弁当の選び方
減量期向け宅配弁当の選び方について解説する記事の骨子です。
増量期向け宅配弁当の選び方
増量期向け宅配弁当の選び方について解説する記事の骨子です。
筋肉食堂DELI個別レビュー
筋肉食堂DELI個別レビューについて解説する記事の骨子です。
減量期向け宅配弁当の選び方
減量期向け宅配弁当の選び方について解説する記事の骨子です。
経口イソトレチノイン：重症ステロイドニキビの判断ライン
経口イソトレチノインを検討するAAS/SARMs使用時の重症ニキビ、催奇性、肝機能、脂質、乾燥、筋骨格症状、経口AASとの重なりを解説します。
CICA（ツボクサエキス）：外用薬の乾燥・赤みを支える補助ケア
CICA（ツボクサエキス）をAAS/SARMs使用時のニキビ治療薬ではなく、過酸化ベンゾイルやトレチノインの乾燥・赤み・皮剥けを支える補助ケアとして解説します。
過酸化ベンゾイル（ベピオ）：赤ニキビと体幹部膿疱の外用薬
過酸化ベンゾイルをAAS/SARMs由来の赤ニキビ・膿疱・背中や肩の体幹部ニキビでどう使うか、抗菌作用、漂白、刺激、トレチノインとの分け方を解説します。
薬剤別ニキビリスク比較：皮脂腺AR刺激と体幹部炎症
AAS/SARMsのニキビリスクを、総アンドロゲン量、DHT系、強い19-nor系、経口AAS、濃度変動、SARMsに分け、体幹部の炎症性ニキビと治療の噛み合いから比較します。
トレチノイン外用薬：白ニキビと毛穴詰まりの管理
トレチノインをAAS/SARMs使用時の白ニキビ・コメド・毛穴詰まりでどう使うか、体幹部ニキビでの限界、BPOとの分け方、レチノイド反応を解説します。
ベータカロテンではステロイドニキビを止められない
ベータカロテンをAAS/SARMs使用時のニキビ治療薬として期待できない理由、ビタミンA前駆体としての栄養面、医薬品レチノイドとの違い、過剰摂取時の注意点を解説します。
レチノールで済む白ニキビ、済まない体幹部ニキビ
市販スキンケア成分のレチノールを、AAS/SARMs使用時の軽い毛穴詰まりで使う範囲、医薬品レチノイドとの違い、炎症性ニキビで足りない理由から解説します。
ステロイドニキビ対策：外用薬・内服薬・受診ライン
AAS/SARMs使用時のニキビ対策を、薬剤入力、体幹部の赤ニキビ・膿疱・嚢腫、ベースケア、過酸化ベンゾイル、外用レチノイド、イソトレチノイン、皮膚科受診ラインで解説します。
ステロイドニキビの発生メカニズム
尋常性ざ瘡の基本機序を踏まえ、AAS/SARMsが皮脂腺、毛穴出口、アクネ菌、炎症、体幹部の汗・摩擦、サイクル後半やクルーズ中の悪化にどう重なるかを解説します。
メンタル影響で見る薬剤比較
AAS/SARMsのメンタル副作用を薬剤別に比較し、怒り、不安、抑うつ、不眠、嫉妬、パニック、PCT期のクラッシュが出やすい文脈を解説します。
メンタルへの影響の横断解説
AAS/SARMs使用中・使用後に出るメンタル症状を、怒りだけでなく不安、抑うつ、不眠、嫉妬・執着、パニック、離人感、依存まで横断的に解説します。
メンタルケア・対処の選び方
アナボリックステロイドのサイクル中・サイクル後に生じる精神的な不調への備えと対処（生活習慣・サポート・受診の目安など）の選び方を解説する記事の骨子です。
ロイドレイジ（攻撃性・易怒性）への対処
AAS/SARMs使用中に出る攻撃性、易怒性、衝動性、ロードレイジを、薬剤、用量、睡眠、刺激薬、対人場面の重なりから解説します。
ステロイド後にホルモンが戻らない理由
アナボリックステロイド使用後に起こるHPTA抑制、内因性テストステロン低下、性機能・気分・精子形成への影響を説明します。
ホルモン抑制の強さで見る薬剤比較
AASと一部SARMsを、HPTA抑制、内因性テストステロン低下、PCTの必要性という観点から薬剤別に比較します。
エストロゲンのメリット
エストロゲンは男性でも筋力や骨、心血管、認知機能にメリットがあり、低すぎるとパフォーマンスや健康を損なう可能性があります。
PCT薬の選び方
クロミフェン、タモキシフェン、hCG、AIを、AASサイクル後のHPTA回復、精巣刺激、E2管理の役割ごとに比較します。
女性化乳房の外科手術：薬物治療の限界と手術の実際
薬物治療（SERM等）では改善しなくなった繊維化乳腺の切除手術、費用、回復プロセス、および術後のステロイド使用における再発リスクを解説します。
AI（アロマターゼ阻害薬）の選び方と使い分け
アリミデックス、アロマシン、フェマーラなど、可逆的阻害薬と非可逆的（自殺）阻害薬の違い、およびエストロゲンクラッシュの防ぎ方を解説します。
女性化乳房（ガイノ）の原因
アナボリックステロイド使用における最大の懸念である女性化乳房（ガイノ）について、ホルモン比率や受容体の観点から発生メカニズムと進行プロセスを解説します。
SERMとAI（アロマターゼ阻害薬）の違いと使い分け
乳腺の受容体をブロックするSERMと、エストロゲンの変換そのものを阻害するAIの決定的な薬理作用の違い、筋肥大や脂質への影響を比較解説します。
薬剤別ガイノリスク比較：作用経路と対策
アナボリックステロイドとSARMの女性化乳房（ガイノ）リスクを、アロマ化、プロラクチン上昇、エストロゲン受容体への直接刺激などの作用経路ごとに分類し、薬剤別の特徴と対策を比較します。
プロラクチンブロッカー（カベルゴリン）の役割と選び方
デカやトレンボロンなど19-nor系ステロイドによるプロラクチン上昇の仕組みと、その抑制薬カベルゴリンの用量・注意点を解説します。
SERM（選択的エストロゲン受容体修飾薬）の選び方と使い分け
タモキシフェン、クロミフェン、ラロキシフェンなど、SERM各薬剤の乳腺親和性の違い、女性化乳房対策とPCT（回復期）での使い分けを解説します。
5αリダクターゼ阻害剤の選び方
AAS/SARMs使用時に5αリダクターゼ阻害剤が効く条件、フィナステリドとデュタステリドの違い、ナンドロロンで避ける理由、副作用面の判断を解説します。
脱毛リスクの低いステロイドの選び方
脱毛リスクを抑えたい場合の薬剤選択、避けたい組み合わせ、ナンドロロン使用時に5αリダクターゼ阻害剤が逆効果になり得る理由を解説します。
ダーマローラーを用いた頭皮ケアと育毛メカニズム
頭皮のマイクロニードル療法による育毛補助、針の長さと頻度、外用ミノキシジル併用時の間隔、避けるべき状態を解説します。
ミノキシジル（外用・内服）の効果とステロイド使用時の注意点
ミノキシジル外用・内服の違い、ステロイド使用時の心血管リスク、5αリダクターゼ阻害剤との役割分担、併用時の注意点を解説します。
薬剤別脱毛リスク比較：DHT変換と頭皮AR刺激
AASとSARMsの脱毛リスクを、DHT変換、DHT誘導体、19-nor系代謝、強いAR刺激、5αリダクターゼ阻害薬の効きやすさで比較します。
副作用の軽い薬剤の選び方
副作用が比較的軽いとされるAASを、女性化乳房、肝負担、脂質、脱毛、HPTA抑制の観点で比較します。
トレッドミル/バイクの選び方
体重、膝の状態、騒音、心拍維持、設置スペースから、トレッドミルとエアロバイクの選び方を解説します。
自宅有酸素器具の比較
エアロバイク、トレッドミル、ローイング、ステッパーを、膝負担、騒音、心拍維持、継続性で比較します。
FITBOX個別レビュー
FITBOXを、自宅カーディオ用の静音エアロバイクとして、心拍維持、設置性、向いている人の観点でレビューします。
心血管リスクで見る薬剤比較
AAS、SARMs、EPO系、甲状腺ホルモン、β2作動薬、刺激薬、利尿薬を、脂質、血圧、ヘマトクリット、心拍の観点で比較します。
心血管系ケア薬の選び方
EPA/DHA、スタチン、降圧薬、瀉血などを、脂質、血圧、ヘマトクリットのどの問題に対応するかで比較します。
心拍計の選び方
胸ストラップ、腕時計、スマートウォッチを、心拍ゾーン管理、精度、継続性の観点で比較します。
フィッシュオイルの選び方
EPA/DHA量、TG対策、EPA単独製剤と一般サプリの違い、酸化や飲みやすさの見方を解説します。
シリマリン（ミルクシスル）の肝臓ケア
シリマリン（ミルクシスル）の肝臓ケア。植物由来成分、抗酸化・抗炎症候補、AAS/SARMs使用時の範囲、製品差、限界。
薬剤別肝毒性比較：経口AAS、注射AAS、SARMs
AAS/SARMsの肝臓負担を、17αアルキル化経口AAS、強い経口薬、注射AAS、SARMsに分け、ALT/AST、GGT、ビリルビン、胆汁うっ滞の観点から比較します。
NAC（N-アセチルシステイン）の肝臓ケア
NAC（N-アセチルシステイン）の肝臓ケア。システイン供給、グルタチオン合成、アセトアミノフェン中毒、AAS/SARMs使用時の限界。
タウリンの肝臓ケア
タウリンの肝臓ケア。胆汁酸抱合、TUDCAとの関係、筋・神経系の調節、AAS/SARMs使用時の範囲。
肝臓ケア薬の選び方：UDCA/TUDCA、NAC、シリマリン、ベタイン
AAS/SARMs使用時の肝臓ケア薬。胆汁うっ滞、グルタチオン、植物由来成分、タウリン、ベタインを検査項目と限界から比較します。
AAS/SARMsの肝臓リスク：経口剤、胆汁うっ滞、検査項目
AAS/SARMsによる肝臓リスク。17αアルキル化経口AAS、SARMs、胆汁うっ滞、ALT/ASTだけでは足りない検査項目、受診を急ぐ症状。
UDCA（ウルソデオキシコール酸）の肝臓ケア
UDCA（ウルソデオキシコール酸）の肝臓ケア。胆汁酸、胆汁うっ滞、TUDCAとの違い、AAS/SARMs使用時の検査項目、限界。
ベタイン（TMG）の肝臓ケア
ベタイン（TMG）の肝臓ケア。メチル化、ホモシステイン、肝脂質代謝、AAS/SARMs使用時の脂質リスク、検査項目。
グルタチオンの肝臓ケア
グルタチオンの肝臓ケア。GSH/GSSG、抗酸化防御、抱合反応、NACとの違い、AAS/SARMs使用時の限界。